最近はあまり天気が良く肌寒い日が続いています
季節の変わり目は体調が悪くなりやすいですよね
実際に息子も風邪をひいてしまいました...
夏の間はビタミンD3を取っていなかったので
息子に新しいビタミンD3のシロップを買いました
息子はフルーツ味のシロップが苦手なので今回も無味のものにしました
無味のものにすると牛乳とか料理に入れられるのもすごくいいです
あまりビタミンD3のことを日本ではあまり聞きませんが
ビタミンD3を摂取することで骨を丈夫にしますし免疫力を調節するのを助ける役割をします
また昔義父がガンを患っている患者さんにビタミンD3の摂取をすすめたところガンが消えたことがあります
食事だけでは十分な栄養が取れないことがあるので積極的にサプリメントを摂取して
コロナや風邪に負けない体を作ることが大事だと思います
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