2020-12-03から1日間の記事一覧

ビタミンD3を摂取しよう

もうそろそろ冬なので日照時間が短くなってきていますよね。 フランスでは朝8時にならないと明るくならないです。なのでいつも起きる時は真っ暗です!これは2年フランスにいるけど未だに慣れないです。 最近はずっと天気が悪くて気温も寒いです。 ビタミン…